眼精疲労

【目の疲れを抱えるあなた！必見】

眼精疲労に対する鍼灸治療について説明させていただきます。​​​​​​​​​​​​​​​​

眼精疲労に対する鍼灸治療には、以下のような効果が期待できます：

1. 目の周りの血液循環改善

- 目の周りの筋肉の緊張をほぐす

- 充血を和らげる

- 目の疲れを軽減

2. 主な経穴（ツボ）：

- 攒竹（さんちく）：眉頭のツボ。目の疲れや頭痛に効果的

- 睛明（せいめい）：目頭のツボ。充血や目の痛みに効果的

- 魚腰（ぎょよう）：目の上のツボ。視力低下や目の疲れに効果的

3. 治療の頻度：

- 症状が重い場合：週2-3回

- 予防的なケア：月1-2回

4. 自宅でできるケア：

- ツボ押しマッサージ

- 温めタオルでの蒸し眼

- 十分な休憩を取る